Na základě úvodní hodiny a Vaší spokojenosti se domluvíme na dalších podmínkách spolupráce. Cena se odvíjí dle délky a druhu péče o vás. Cvičíme převážně s vlastní vahou těla, využíváme balanční pomůcky.
Specializuji se na kompletní rehabilitaci kolenního kloubu, kotníků a ramenního kloubu. Na tomto programu spolupracuji s ortopedem MUDr. Jiřím Schovancem s kterým jsme společně vrátili do plnohodnotného sportovního života desítky amatérských a vrcholových sportovců.
Několik let pracuji s mladými talenty a také s profesionálními sportovci. Zaměřuji se na silový trénink a rozvoj důležitých aspektů úspěšného sportovce jako je například: síla, rychlost, agility, flexibilita atd.. Řídím a učím sportovce, jak mají správně a efektivně nejen trénovat, ale také regenerovat, jíst nebo spát. Pracuji se sportovci na základě dat a specifikace daného sportu. Také se zaměřuji na individualizaci a testování hráčů. Nabízím možnost trénování také na dálku pomocí video tréninků.
Zdravý trénink je mnou sestavený tréninkový program, který je 100% individualizován na základě vstupního vyšetření a požadavcích klienta. Tento tréninkový program je vhodný pro úplné začátečníky, ale také pro amaterské sportovce. Mým cílem je klienty naučit, jak poznat své vlastní tělo a naučit je jak správně cvičit.
Luštěnická 723/13
Praha - Kbely, 197 00
info@zdravytrenink.cz
+420 725 822 988
Facebook